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  【全民健身】韻動(dòng)跑團(tuán)周三聚跑，風(fēng)光帶

    活動(dòng)時(shí)間：8月22日19:30

    活動(dòng)地點(diǎn)：風(fēng)光帶一橋火車頭株洲站

    活動(dòng)路線：風(fēng)光帶

    活動(dòng)距離：1-10K （跑友根據(jù)自己狀態(tài)自行選擇里程）

本期隊(duì)長：笑笑 

活動(dòng)備注：請(qǐng)帶好更換衣服及毛巾。如遇下雨活動(dòng)取消，請(qǐng)留意群消息，志愿者報(bào)名請(qǐng)于在群內(nèi)跟帖，七點(diǎn)半簽到，八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開跑，不等人，新人可根據(jù)自己狀態(tài)自行選擇具體，有領(lǐng)跑兔子帶隊(duì)跑，以及志愿者收隊(duì)，堅(jiān)決不落下任何一個(gè)人！

    活動(dòng)流程：

    1：19:30  開始集合掃碼簽到，跑友交流

    2：19:40  新人介紹

    3：19:50  集體熱身

     4: 20:00  準(zhǔn)時(shí)開跑
   
    5：21:00   0-10公里（新人可自行選擇距離）。

    6：21:10   跑友交流，集體拉伸

    7: 21:00   合影留念，活動(dòng)結(jié)束

    注意事項(xiàng)：敬告各位跑友天氣炎熱，量力而行，跑友根據(jù)自己體力跟狀態(tài)選擇里程，跑步過程中盡量多飲水，安全第一，出現(xiàn)身體不適請(qǐng)立即停下腳步，請(qǐng)跑友們相互照應(yīng)，出現(xiàn)情況請(qǐng)及時(shí)匯報(bào)隊(duì)長！ 

  本活動(dòng)屬于自由組織參與的民間線上跑步活動(dòng)，當(dāng)由于意外事故、急性疾病等不可預(yù)測(cè)因素造成身體損害時(shí)，韻動(dòng)跑團(tuán)發(fā) 起者和組織者不承擔(dān)任何相應(yīng)法律責(zé)任，凡參與活動(dòng)者均視為接受本聲明；