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《乒乓球慢動作教學(xué)視頻》第10集:馬龍反手快撕右側(cè)面超慢鏡頭

授課老師 : 馬龍反手快撕右側(cè)面

開課時間 : 2016-12-20

咨詢電話: 無

  • 課程介紹
  • 注意事項
  •   【反手快撕技術(shù)學(xué)習(xí)方法/步驟】


      乒乓球運動中,反手快撕擊球時機差不多,都是在上升期,出手要快 快撕以摩擦為主,撞擊為輔。


      1、“快撕”的動作要領(lǐng)是:1、兩腳接近平行站住,靠近球臺,來球要過網(wǎng)時,向腹部引拍,拉手不要過大,以免影響擊球時間。


      2、在來球的上升期接觸球的中上部,前臂向右前上方有一爆發(fā)式抖動發(fā)力,身體重心稍向前移,適當(dāng)抬高。在整個練習(xí)過程中,要時刻注意體會自己發(fā)力,不要借力過多,那樣就變成反手“快帶”了。

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