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舞蹈是一門通過動(dòng)作進(jìn)行表現(xiàn)的藝術(shù)，舞蹈動(dòng)作從技能的認(rèn)知到技巧的發(fā)展，必須通過長(zhǎng)時(shí)間知覺的認(rèn)知與動(dòng)覺的反復(fù)練習(xí)，從經(jīng)驗(yàn)的累積中習(xí)得個(gè)人的動(dòng)作特質(zhì)。

在世界各地，開始進(jìn)行一堂古典芭蕾動(dòng)作的訓(xùn)練課程，都是從扶把練習(xí)開始，扶把練習(xí)能保持技術(shù)和促使技術(shù)發(fā)展，而且是演出前必須做的準(zhǔn)備動(dòng)作，扶把動(dòng)作練習(xí)必須循序而進(jìn)，通過不同速度與難易度的交替進(jìn)行，使增加身體的控制能力及動(dòng)作的正確性與準(zhǔn)確度，并增加學(xué)習(xí)者的注意集中力。

舞蹈動(dòng)作（dance movement）是舞蹈作品最基本的藝術(shù)手段，是構(gòu)成舞蹈的基本單位。