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Zumba（尊巴）是一種健康時(shí)尚的健身課程，它將音樂與動感易學(xué)的動作還有間歇有氧運(yùn)動融合在了一起。它正在以其熱辣性感、激情洋溢的風(fēng)格風(fēng)靡全球。Zumba（尊巴）也被形容為一個(gè)大Party，能讓人擺脫煩惱與枯燥的快樂運(yùn)動。任何人只需要跟著節(jié)拍自然的做動作，整個(gè)過程充滿快樂，舞步簡單、有趣、易學(xué)。